jesli nowe bialeczka Treca by kosztowaly gdzies 120-140 za np. 2,2 kg to by bylo super i po cichu na cos takiego licze. Niedlugo jak wszystkie bialka amerykanskie podrozeja o dosc duzo to ciezko bedzie o dobre bialko dobrej firmy w dobrej cenie fajnie gdyby Trec tak sie do klienta usmiechnal. Swoja droga jestem ciekaw jaki jest kosz produkcji np. [...]
ogólnie kungfu to sam trenuję z przyjacielem mam kawałek lasku i tam robie sobie do trenowania wiele rzeczy fajnie wychodzi jak skończę dam foty a trenuję w szkole MT ogólnie wiele o tym myślę a w wakacje do lepszych szkół będe jeździł bo mam czas Trenuje sam też różnymi broniami i mi to dobrze wychodzi:D Wiecie coś o tych palach do równowagi/?/
[...] www.youtube.com/watch?v=1ulwedvzTNI&search=training Bonjasky: www.youtube.com/watch?v=NBdCqfHX6jE&search=training i na koniec ogólny z parom fighterami: http://www.youtube.com/watch?v=0jY82NS_OP0&search=training jak ktoś ma coś w tym stylu to niech wrzuca, fajnie byłoby stworzyć temat tylko z filmikami treningowymi (są insipujące
co do tego CLA i pobudzenia to dobre bylo..... a tak na powaznie CLA pomaga w termogenezie co oznacza zuzywanie zasobow tluszczowych zarowno podczas wysilku jak i podczas spoczynku!!!! fajnie wplywa na odpornosc naszego organizmu na zmeczenie fizyczne i psychiczne!!!! polecilbym jak i Tobie i Twojej kobiecie brac 1 kapsulke 3 razy dziennie przed [...]
Tak jak w formularzu praca dom trening czasami spacer z dzieciakiem nic więcej. Jem zróżnicowanie co dzień co innego np płatki owsiane z wiśnią czy truskawkami zamiast mango lub jajecznicę z pomidorami zamiast płatków staram się aby było w miarę wygodne te przyrządzanie płatki akurat tylko zalewam szejkiem daje owoce i gotowe białko węgle [...]
Nie no żadnych badań już powtarzać nie będę, przetestuje jeszcze z 2 laby z różnych źródeł i jeśli dalej po kilku strzałach barki i kaptury nie spuchną jak po dobrym treningu, to daje odbój, szkoda zdrowia żeby wbijać coś co jakiś Franek gotuje w piwnicy z czegoś co zamówił przez internet, ewentualnie pobawię się stałą suplementacją metką, 10mg z [...]
No qrde nie mam narazie innych fotek...na tej fajnie wyszedł i mi dał, a nikt nie chwali dziarki..według mnie jest wyj******.Zawsze gadał że zrobi sobie ale jak dość urośnie żeby mu sie potem nie rozmazała....Może max nie jest rozbudowany bo na serio nic z koksu nie brał ale za to bardzo duużo odżywek - mi by tak starczyło, bo fajna rzeźba no nie?
raczej nie, głównie siła, ale nie ma sie czemu dziwić, jakbym miał więcej kasy to napewno zadbałbym o diete której nie miałem ale i tak jest fajnie, najbardziej mi sie podobał cykl 15stek, mięśnie za***iście nabierają definicji I właśnie jestem ciekaw jak powinien wyglądać trening hst na rzeżbe, pepo odpowiedz prosze
chodziło mi o MEGAWOL-a czy jadłeś a więc z MEGAVOL-em musisz ostrożnie jest to środek który w badaniach jako pierwszy uszkodził wątrobę i naprawdę dawka 1 caps da sie we znaki i pokarze moc działania dla tego na prawdę zacznij od 1 caps bo będziesz musiał odstawić u mnie przy 2 caps apetyt był jak na t3,insie albo i większy po 1 caps fajnie sie [...]
zależy właśnie jak rozłożę, fajnie by było wziąć na jeden cykl wszystko, myślę że będzie ciekawie, czy rozkładać na dwa cykle? zostałbym przy pierwszej jednak opcji, co do AAKG, zobaczę jakie efekty da porcja 30g nitrobolon przed treningiem, zresztą na pewno nitro szybciej mi zejdzie niż mono, to wtedy mógłbym skończyć na mono + AAKG. co do DNT [...]
Zacznij robic i nie patrz na to ile masz tam cwiczyc... po prostu rob dobrze a bedzie bardzo fajnie!! Ja narazie tegop nie cwicze bo mam ostre w-f :P ja zaczne gdzies za 3 tygodnie... I mow tutaj jak Cie idze te cwiczenie AA... Z wielka checia zobacze skutki :) Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Nie napisałeś nic o sobie, czy coś trenujesz, jak jesz, itp. Nie mamy wystarczająco dużo informacji, żeby napisać coś konkretniejszego. W każdym razie podstawa to właściwy sposób odżywiania się i właściwe ćwiczenia. Nie "spadnie Ci" raczej tylko z ud, tłuszcz poleci równomiernie. Jeżeli uda są Twoim słabym punktem i to właśnie na nich [...]
Ułuż planik FBW tak jak pisze rion i daj do sprawdzenia BTW ,,kto umie ułożyć dobry plan treningowy " no fajnie ,,głównie na rzeźbę i trochę na siłę" ale to jest takst roku 2009 ale mnie stary rozwaliłeś, chyba dam Ci sogacza za tą wypowiedź heheh pozdro.
mi sie najlepiej na bierzni wkreca, fajnie , bo stoponiowo coraz bd pobudzony, a nie jak na dorianie w jednym momencie pierodlenicie i przecpany xD Sila doraznie wchodzi jak na geraminie albo i bardziej , musialem dolozyc do kazdej serji kg ale to juz po calej porcji, niestety brak checi na jedzenie, co wsumie na redukcji moze byc i plusem.
Fajnie by było gdyby ktoś załatwił filmiki lub zdjęcia (jak to się robi) :) ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"
Jankiel88 nie przesadzasz? Gdzie ty widzisz fotki ''do magazynu dla gejów''? Nie ubliżając Ci , ''Każdy mierzy swoją miarką'' Do autora : Fajnie , bdb- Sog jak wejdzie. Pzdr.
To już się staje forum, gdzie rządzi trec i robi co chc. z osiem lat będzie jak tu siedzę to chyba dość. Na forum, gdzie rządzi trec nie chce być Wiele sie tu nauczyłem i wielu znajomych poznałem szkoda było fajnie ale na sfd się świat nie kończy są inne też za***iste fora. Nasza gatka i tak tu nic nie zmieni.
[...] siebie potem pretensji- co mnie obchodzą inni, oni nie muszą ze mną być 24h/na dobę, jeśli im się nie podoba to ich sprawa. A tak w ogóle to fajnie, że poruszyliście temat jak to jest z tym w klubach, bo ja coraz częściej patrząc na to co się u nas dzieje chcę odejść. Bo właśnie żle mi z tym, że patrzę na to i nie umię zareagować- tu coraz [...]